Как влияет на похудение курага?\nКак использовать курагу для похудения?
МедицинаДиетолог
Анонимный вопрос
· 3,9 K
Несмотря на то, что калорийность сухофруктов достаточно высокая, около 220-240 ккал в 100 г продукта, курага может способствовать похудению. Она очень полезна для организма, в ней очень много витаминов и микроэлементов. Вдобавок курага оказывает мочегонное действие, чем способствует уменьшению отечности. Также она стимулирует перистальтику кишечника, нормализует работу печени и поджелудочной железы и способствует выведению шлаков и токсичных веществ из организма. Этим и обуславливается ее похудательный эффект, если не злоупотреблять ею.
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос - поэтому много чего... · 26 нояб 2018
Курага сладкая на вкус, но, в то же время, гораздо менее калорийна, чем шоколад и другие сладости. Кушайте ее с чаем, когда хочется сладкого. Но только не килограммами.
Уточнить вопрос
Как влияет на похудение курага?\nКак использовать курагу для похудения?