Лучше всего начать с похода к специалисту. Можно обратиться в любую больницу, где есть врач-окулист, или в салон оптики, в котором проводят диагностику на линзы. Как правило, это бесплатная или недорогая процедура.
При выборе линз учитываются параметры - базовая кривизна, диаметр, астигматические свойства, материал линзы. Специалист исследует ваше зрение и порекомендует линзы с подходящими параметрами.
В салонах оптики вам могут выдать бесплатные пробные линзы, которые имеют усредненные характеристики, и с большой вероятностью, вам подойдут. В моем случае, это и были мои первые линзы.
После того, как вы освоитесь в ношении линз, можно будет подобрать другую модель самостоятельно по рекомендованным параметрам, исходя из того, насколько удобны были первые.