Почаще гуляйте, проветривайте и увлажняйте помещение. Давайте больше теплой жидкости, увлажняйте слизистую носа Аквамарисом Беби или Аквалором для детей.
Моей дочке помог уменьшить заложенность носа аспиратор Носфрида. Аспиратор Носфрида состоит из двух частей - трубочки и шланга, отходящего от нее. На конце шланга прикреплен мундштук, который нужно взять в рот и произвести всасывание слизи из носа. После этой процедуры дочка смогла нормально дышать.
Советую носфриду!! Т.к Носфрида проста в использовании. Собрал (все просто и интуитивно понятно, но если что – подробная инструкция прилагается), почистил нос ребенку, потом промыл горячей водой с антибактериальным мылом и заменил фильтр. Мне кажется, это просто и безопасно, минимизирован риск передачи инфекции.