Какая диета необходима при миоме матки?

Здравствуйте!

Специальная диета при миоме матки не требуется. Нет достоверных подтверждений тому, что питание женщины влияет на рост узлов, ведет к регрессу или прогрессированию миомы. Но есть общие рекомендации:

• Употреблять больше жидкости - до двух литров в сутки.
• Ограничить употребление легкоусвояемых углеводов и животных жиров.
• Добавить в ежедневное меню продукты, богаты белком и клетчаткой, свежие овощи и фрукты, зелень.
• Если есть обильные менструации - добавить продукты, богатые железом, чтобы предупредить развитие анемии. Однако это не всегда эффективно, и часто для коррекции анемии назначаются препараты железа.
• Питаться 4-5 раз в день маленькими порциями и не допускать чувства голода или пересыщения.

Все эти рекомендации направлены не на контроль за миомой, а нужны для поддержания тела в форме и коррекции веса (при необходимости). При миоме важно предупредить ожирение. Жировая ткань - депо эстрогенов, и лишний вес поддерживает рост миомы.

Больше полезной информации о миоме вы найдете на сайте https://mioma911.ru. Здесь я также каждый день отвечаю на вопросы в комментариях к статьям.