Лично я очень предрасположена к полноте, посему к крупам отношусь осторожно. Полезные вещества можно получать из миллиардов других хороших продуктов. Очень не рекомендую предрасположенным к полноте людям задумываться над пользой кус-куса, потом не похудеете вообще.