С точки зрения народных примет, надо стричься на новолуние, т.к. волосы легче переносят стресс стрижки. С практической точки зрения - лучше, конечно, в пятницу: если получится не так удачно, как обычно, то есть два дня на повторные попытки :-).
По данным, собранным за несколько лет, экспертами первого российского маркетплейса натуральных волос - База-доноров.рф/hairs, наиболее благоприятными днями считаются те дни, в которые Луна находится в растущей фазе.