Можно ли есть сухари при грудном вскармливании в первый месяц?

Если вы хотите есть сухари, то, конечно, делайте это. Помните, что райион кормящей матери должен быть полным и разнообразным. Ни в коем случае нельзя морить себя голодом и сидеть на диетах. Кушайте все, что вам хочется, и наблюдайте за реакцией ребенка. Единственное, в чем стоит себя ограничить (не исключить!) на первые 3 месяца кормления, это коровье молоко из-за его высокой аллергенности.