Чем натуральнее продукт, тем он будет безопаснее. В покупных могут содержаться не самые безвредные вещества, поэтому желательно снизить до минимума. С домашним зефиром тоже без злоупотребления, но есть его точно не так страшно, как покупной, т.к. точно знаешь, из чего сделал. Однако, помните, что с любыми сладостями надо быть предельно осторожной, т.к. сахар может вызвать нежелательные последствия для ребенка. И боль в животе - это еще не самое страшное из них.
Зефир содержит много сахара в своем составе, не следует им злоупотреблять. Но в умеренных количество зефир не противопоказан при грудном вскармливании при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов данного продукта.