Можно, и достаточно быстро, но игра не стоит свеч. Как правильно написала Альбина, сода - агрессивное вещество, и это прямой путь к повреждениям эмали. Как собственно отбеливание углем или перекисью.
Идеальный вариант, потратиться и сделать отбеливание у специалиста. Но если уж очень хочется сделать дома, то попробуйте полоскание рта кокосовым маслом. Это поможет не так быстро как сода, зато надолго и безопасно. Если вам интересно попробовать, могу скинуть вам статью о том, как это делать правильно.
Надеюсь, мой ответ будет вам полезен
С помощью соды действительно можно немного отбелить зубы и убрать налет. Но лучше для этой цели прибегнуть к другому способу отбеливания.
Дело в том, что сода - очень агрессивное средство. От него быстро истончится эмаль, а это грозит быстрым появлением кариеса и прочих проблем. Кроме того, отбеливание содой носит легкий и временный характер, поэтому не стоит того.
А пищевой содой ?