Возможно это влияние стресса и напряжения. Попробуйте принимать расслабляющую ванну перед сном. Используйте ароматерапию, например эфирное масло Лаванды.
А я избавилась при помощи бани. Натирала икры ног пихтовым маслом (не то, которое как ароматическое продаётся), а потом муж мне ноги парил веником. Быстро всё прошло, хотя мучилась с ногами с детства. Я даже не знала, что у других ноги по ночам не сводит. Думала это нормально, выросла с этими болезненными ощущениями. А потом раз! И перестало всё!