Правда ли, что от кофе худеют?
МедицинаДиетология+2
Анонимный вопрос
· 16,1 K
Кофеин действительно влияет на расщепление жировой ткани в организме. Примерно после того, как человек выпил чашку кофе, в его крови увеличиваются жирные кислоты.
Если человек после чашечки кофе даёт себе физическую нагрузку, например, пробежка, домашняя уборка, быстрая ходьба или велосипед, то у него на самом деле усилится расход жира. Жиры не вернутся в жировую ткань, а будут потрачены как энергия.
Но, важно понимать, что просто от кофе похудеть не получиться, а его могут заменить так же и чаи, ведь они тоже кофеиносодержащие.
ОтвечаетИван Дроздов
Британские ученые выяснили, что кофеин помогает активизировать обмен веществ. Он влияет на бурый жир в организме, что стимулирует выработку тепла и запускает процесс сжигания килограммов. Кофеин провоцирует активное продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, что также позволяет худеть.
Но подобный эффект имеет только натуральный свежесваренный кофе из качественных... Читать далееПохудеть от кофе возможно, но только в совокупности с тренировками, питанием и образом жизни. Ну или если вы ничего кроме кофе пить и есть не будете :)
Говорят, кофе помогает похудеть. Вряд ли стоит на это рассчитывать. Существует несколько научных теорий о том, как кофеин влияет на вес, в основном говорят о двух его свойствах: Подавление аппетита. Кофеин действительно может снижать чувство голода, но только ненадолго. Теоретически, выпив чашку кофе, вы можете получить некоторую отсрочку. Но потом голод возьмет свое.
Всем привет!
Мы команда кофейни «Теплее мая» в Краснотурьинске. · 30 июн 2022 · teplee-maja.clients.site
ОтвечаетНикита Дир
Худеют ли от кофе? Только от кофе – нет, но кофеин за 30 минут до аэробной тренировки увеличивает скорость сжигания жира и расход энергии.
А можно ли умереть от большого количества кофе? Нет! Для этого нужно выпить 12-15 литров крепкого напитка за 1,5-2 часа. Столько не поместится в желудок при всем желании, да и возникшая тошнота и рвота исправят ситуацию.
А вот... Читать далее