Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Сколько калория в гречневой каше на воде?

Диетолог
Анонимный вопрос
  · 2,7 K
Волкова Женя
Люблю раздавать советы) Увлекаюсь домашними делами, наслаждаюсь декретом!  · 18 янв 2019

Может зависеть от степени разваренности гречки, поэтому в идеале взвешивать крупу в сухом виде. Но это не всем удобно. Поэтому можно воспользоваться усредненным значением 110 ккал на 100 гр.

Ксения Крыжановская
Интересуюсь тем, что считаю интересным.  · 20 мая 2022
В среднем около 103 ккал на 100 г. Но может варьироваться в зависимости от степени разваренности крупы. А если гречка сварена на воде, но вы добавляете туда что-то вкусненькое, пусть ту же морковку, то обязательно учитывайте и калорийность добавок, потому что они могут коварно и незаметно увеличить энергетическую ценность итогового блюда. Например, гречневая каша с... Читать далее