Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Увеличился пульс при беге. Из-за чего?

В общем начал я бегать. 2 дня первых пульс держался на средней отметке 145, что я считаю нормально. Затем сменил кросовки и, последние три дня, пульс 165. Темп не менялся. Ощущения те же. Что со мной?

МедицинаБег+3
Костя Сазонов
  · 1,0 K
Беговой клуб Nike в России  · 10 мар 2020  · nikemoscow.com

Вариантов несколько:

  1. Вам не подходят новые кроссовки, из-за чего бежать не так комфортно как раньше. Поэтому у вас поменялась техника бега, стала более энергозатратной (например, изменилась частота шага), что и поднимает пульс.

  2. Вы просто переутомились / не выспались / были голодны / перенервничали — любой из этих показателей может влиять на пульс.