не мудрствуя лукаво... все зависит от состояния организма(здоров, болен, устал,что то хроническое), воспоминаний связанных с эмоциями (особенно если это были сильные эмоции)в течении дня, непосредственно перед сном - что вы делали и какие эмоции переживали ? Мозг обрабатывает в первую очередь последнюю информацию и она как правило является ключевой для обработки всей остальной .Приоритет эмоции и здоровье. Особенности мозга используются для самообучения, самопрагромирования ,поиска решений задач не имеющих решения при обычной работе мозга во время бодрствования, для самопрограмирования на завтра, неделю, месяц - хоть столетие...