Я три месяца на ПП, из бактерий -только Симбиозис Альфлорекс, бад, с доказанным клинически действием. Одна капсула раз в сутки помогает восстановить микробиоту, поставленных целей удается достигать комфортно. ЖКТ не беспокоит, газов, вздутия нет, бифидобактерии справляются со своей задачей.