В выборе зубной щетки стоит ориентироваться на ощущения, а еще лучше - на рекомендации стоматолога. Считается, что жесткая щетина более тщательно очищает зубной налет, но если у вас слабые десна, то такая щетка может их повредить, и тогда они будут кровоточить во время чистки зубов. Мягкая же щетина безопасна для десен, но не так хорошо очищает зубную эмаль. Поэтому я за золотую середину - за щетку средней жесткости.