Если коротко, то потеют за счет внутреннего прогрева тела.
Инфракрасные нагреватели в ик-саунах греют НЕ возудх, а тело человека изнутри! И в этом состоит их особенность и отличие ик-саун от финских парных. Зачастую люди, покупая ик-сауну, не предполагают, что работа таких кабинок кардинально отличается от финских саун и хотят видеть на градуснике в ик-сауне температуру в 65С, но этого не будет никогда. Воздух в ик-сауне может прогреться до 35-37С, при этом ик-тепло, интенсивно проникая в кожные покровы, разогревает организм, человек начинает потеть.
Температура в них небольшая — до 60 °C, зато инфракрасные лучи проникают в организм на 4 см, когда в обычной сауне тело прогревается всего на 3–5 мм.