present simple - ностоящее простое, то что происходит постоянно, например I sleep everyday (Я сплю каждый день) I often play videogames (Я часто играю в видеоигры), а present continuous (оно же present progressive) - то что происходит в данный момент I am playing Half life 2 now (Я играю в Half life 2 сейчас. Дословно: Я есть играющий в Half life 2 сейчас) She is sleeping now (Она спит сейчас. Дословно: Она есть спящая сейчас) Понятно?