Осознанный сон возникает, когда, будучи бессознательным, человек осознает то, что он спит. Это осознание нельзя забыть, ведь данный момент проявляется крайне четко, а вот длительность его может меняться. А то, что вы сказали, и это появилось, не означает именно осознанное сновидение. Если это не почувствовали и не помните, что сознание во сне было, стало быть, осознанного сна не было.