Смотря какой профит лично вы от этого опыта получите. Если стажировка крутая, можно получить серьёзные навыки/наработать портфолио (смотря что за сфера, конечно), вписать это все в резюме/портфолио и уже на оплачиваемой работе у вас будет преимущество, а может и повод запросить большую зарплату. Они эксплуатируют вас, вы эксплуатируете их)