Как безболезненно для ребенка, донести до родителей, что он тем или иным образом просит внимания и поддержки, а не показывает свой характер?

Здравствуйте, быть может стоит просто поговорить? Налаживание контакта решает и проблему предыдущего Вашего вопроса. Если душевные разговоры с родителями не приняты, можете попробовать через переписку, даже мессенджер, но это чтобы начать. В идеале сказать маме, что нужен психолог, а поскольку Вы-несовершеннолетняя, то прием с Вашего согласия, придется вместе сходить. Специалист найдет нужные слова и поможет наладить коммуникацию. Попробуйте обратиться к школьному психологу.