ООО "Северо-западный медицинский центр +" г. Гатчина, Врач общей практики · 22 дек 2019 · prodoctorov.ru/gatchina/vrach/716365-gusev
Не чаще одного раза в неделю. Иначе возникнет переутомление мышц и не будет никакого прогресса в тренировках. PS главное, не забывайте про правильное питание.
Любые вопросы, в т.ч. по поводу записи на прием пишите Telegram или VKontakte
Перейти на t.me/doktor_alexandr085
ВЕСЬ фитнес ютьюб тусовка говорит про 2-3 раза в неделю.