Как лечить генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками?
Добрый день! При ГТР с паническими атаками необходимо обратиться к врачу-психотерапевту, психиатру, клиническому психологу или врачу общей практики для комплексного обследования и лечения, на первый план, как правило, выходит медикаментозная терапия, которая подкрепляется консультациями и обучением приемами самопомощи.
Паническое и генерализованное тревожное расстройство – заболевания, в отношении которых необходимо комплексное применение биологических, психотерапевтических, психосоциальных, психообразовательных методов и использование различных организационных форм помощи.
Многие пациенты отмечают, что занятия йогой, медитацией, другие техники релаксации позволяют снизить уровень тревожности. Но данные методы не заменяют специфическую медикаментозную терапию ГТР, а дополняет ее. У части пациентов в качестве дополнительных средств оказывается эффективной акупунктура (иглоукалывание), массаж, остеопатическая коррекция.
Главное - комплексный подход!
Необходимо обратиться к специалистам нашего профиля-психологу, психотерапевту/психиатру и тщательно поработать над этим состоянием. Очно или онлайн. Хорошо себя зарекомендовала Когнитивно-Поведенческая Психотерапия в лечении тревожных расстройств.
Обязательно – к врачу. Панические атаки – это такая вещь, которую очень сложно сдерживать без медикаментов. Если врач ставит вам диагноз «генерализованное тревожное расстройство» и назначает антидепрессанты, то необходимо выдержать четкие сроки по их приему. Очень часто люди при первых симптомах улучшения перестают пить таблетки, к ним возвращается вся симптоматика, и уже невозможно будет принимать эти же антидепрессанты повторно, так как назначенные сроки врачом были нарушены.
Коротко. Если подозреваете у себя данное заболевание - срочно к врачу, он вас не съест. Если подозреваете у близкого человека эту болезнь - постарайтесь довести до него высказанной первой мысль.