Всё зависит от возраста, приёмов много.
Я расскажу один приём, который помогает. Выберите человека, у которого есть нужная 1 привычка, которая вам необходима, понаблюдайте за ним . Проживите месяц так, как будто он - это вы: то есть разговаривайте, как он,делайте движения, как он. Пусть даже где-то вы забудетесь, но как только вспомните, сразу опять начинайте жить... Читать далее