Чтобы вернуть удаленный документ, сначала проверьте на всякий случай корзину. В отсутствие документа там, откройте любой файл Ворд и поищите в автосохраненных копиях. Если не обнаружен искомый файл, попробуйте восстановить его с помощью одной из бесплатных программ. Recuva может быть справится с этой задачей.
Восстановление данных - тонкий процесс, зависящий от многих перемененых. Иногда не обойтись без мастера по восстановлению и специального оборудования.