Самое ужасное сегодня во многих вопросах "как" - это привязка к возрасту. Могу точно сказать, что от возраста не зависит ничего. Зависит от наличия свободного времени (с возрастом его меньше, но это не значит, что у всех взрослых его нет) и того, что я назвал бы пластичностью мозга - привычкой мозга учить что-то постоянно - математику, иностранные языки и т. п. Опять же, некоторые с возрастом бросают учить что-то (или полагают, что эту пластичность поддерживает разгадывание кроссвордов / судоку), поэтому потом сталкиваются с тем, что ничего непонятно.
Как начать понимать математику:
1) настроиться на серьёзную мыслительную работу и бежать от тех, кто будет развлекать или рекламировать научпоп.
2) начать со школьной математики. Практический совет: начать с книг Шахмейстера. Синие такие книжечки, их много, штук 20, они начинаются с азов и неплохо восходят к серьёзному уровню. Покупайте их по одной и разбирайте, решайте. Там все решения разбираются. Можно прочитать несколько разборов, потом попробовать самому.
3) надо решать примеры. Параллельно надо осмыслять решение. Фиксировать приёмы, например, "выделить квадрат суммы", "прибавить и отнять косинус квадрат для использования основного тригонометрического тождества" и т. п. В каждом разделе есть свои приёмчики.
4) если что-то не получается - спрашивать. Я люблю спрашивать здесь: http://mathhelpplanet.com/ Лучше всего не просто писать "помогите, не знаю, как решить", а описать то, что уже сделал - скажем, пробовал домножить на x^2, не получилось, пробовал разложить на множители - не дало результат и т. п. Да, для того, чтобы писать на этом форуме, надо основить немного LaTeX, но оно того стоит. В крайнем случае, можно скидывать фотографии трудных примеров.
5) мне для понимания решения в книге часто бывает полезно переписать его от руки. Это, казалось бы, просто копирование, но на деле - нет, у меня мозг так понимает лучше. Я себе проговариваю, что происходит в том или ином преобразовании, или записываю это.
6) не опускать руки, когда кажется, что "зря всё это затеял". Думаю, тут нужно просто много работать. Как и везде.
Базу Математики суждено понять каждому - даже гуманитарию.
Без неё ни дом не построишь, ни дверь в проем Не вставишь
Главное найти хорошего преподавателя и иметь желание
Ничего, бывает. Можно сказать, замедленное развитие.
)
Как мне кажется, понять можно всё, главное найти правильный подход или преподавателя, который подберёт методику под вас, будет сложно, но возможно))
Понять можно всё. Главное, концентрироваться на том, что делаешь.
И не нужно сразу себя напрягать - сначала нужно решать лёгкие задачи, и пользоваться подсказками, потом перейти к сложным задачам.