Есть несколько способов, которые могут вам помочь постепенно начать создавать свои рисунки.
Чтобы вам было легче рисовать "из головы", нужно регулярно повышать насмотренность (загружать в голову как можно больше интересных образов, качественных картинок, можно смотреть иллюстрации на pinterest, dribbble, behance). Искать интересные сюжеты и предметы вокруг себя в живой среде. Перед тем, как нарисовать что-то, вдохновиться референсами на данную или смежные темы. Когда перед вами только одна картинка, вы невольно ее срисуете, когда у вас есть целая серия иллюстраций, фотографий из разных источников, то переработав все образы вы получите в итоге что-то свое, уникальное.
Набивать руку. Рисовать регулярно, скетчить, как можно больше, делать зарисовки с натуры, пробовать разные материалы, научиться видеть конструкцию, форму, цвет, освещение. Рука запоминает повторяющиеся действия, и со временем вам станет легче воспроизводить уже свои образы на бумаге.
Прокачивать воображение. Научиться придумывать свои истории, сюжеты, персонажей. Для придумывания историй можно использовать искусственные методы создания идей. Когда вы выписываете на бумажках прилагательные, существительные, глаголы, а потом рандомно вытягиваете по бумажке из каждой кучки. "Золотой мухомор летит" - и пробовать придумать сюжет на получившиеся фразы. Задавая себе вопросы. А что если мухомор - это не гриб? А куда летит? А почему золотой и т. д. Вот тут можно почитать подробнее о разных способах генерации идей.
спасибо за совет
Нарисуй на чистом листе круг или квадрат и смотри на него. Потом закрой глаза и представь . Далее повторять с фотографий . Жалко я не могу так как у меня Афантазия...