Как не переживать, что нет девушки?

Мне 26, до сих пор не было девушки. Очень психологически на меня это давит. Т. к. видишь много пар, друзья и одноклассники женятся. Понимаю разумом, что не нужно унывать, заняться собой, все еще впереди. Но тем не менее это давит и мешает развиваться. Что можете посоветовать?

ПсихологияСоциология+5

Сергей Васильев

17 июля 2022 · 1,4 K

Надежда Лозовая

Гештальт-терапевт, психолог, бизнес-тренер. Консультирую online. +7929-508-88-58 lozovaya... · 18 июл 2022

Не переживать, скорее всего, не получится. Вы ведь вряд ли хотите перестать переживать. Вы, наверное, все же спрашиваете о том - как сделать так, чтобы она появилась?

Надо попробовать разобраться на каком этапе все "ломается":

вам самому никто не нравится?
вам никто не отвечал взаимностью в момент, когда вы признавались в чувствах?
вы в принципе боитесь подойти первым?
вы пытались подойти, но не складывалось дальше?

-вам кажется, что с вами никто и никогда не сможет быть вместе?

Поисследуйте как другие люди справлялись с подобными сложностями? Вы точно не один такой на всей планете. Таких людей много и среди мужчин, и среди женщин.

А еще попробуйте сместить фокус. Представьте, что девушка у вас уже есть прямо сейчас. Как бы изменилась ваша жизнь? Что бы вы делали? Чем бы занимались? Развивайтесь в других направлениях. Как только вам будет интересно быть с самим собой, так сразу появится тот, кому интересны станете и вы.

1 эксперт согласен

Александр Петухов

Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность. Консультации: +7-9... · 17 июл 2022 · pro-ponimanie.ru

Чтобы не переживать об отсутствии девушки, нужно перестроить свою систему самооценки и оценки ценности мужчин в целом. То есть, вместо убеждения, что "мужчина представляет собою ценность только, если у него есть девушка (его выбрала женщина)", нужно сформулировать более справедливое убеждение. К примеру, такое: "ценность человека заключается уже в его существовании... Читать далее

Записаться на консультацию можно здесь