Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как объяснить родителям, что у меня социофобия?

Добрый день. Я девушка и мне 26 лет.
Дело в том, что родители к моим словам всегда относятся со скепсисом. Если сказать им, что у меня социофобия, в ответ услышу лишь:"хватить выдумывать чушь", "ты просто ленивая, тебе лень спросить, выйти куда-то, погулять, пообщаться, ты просто не хочешь и т.д." Все попытки приводят только к перечислению моих недостатков, упущенных возможностей, ругани и слезам (моим конечно же), я не могу им объяснить, что у меня действительно страх перед людьми, что меня бросает в жар, голова перестает работать, несу бред, а стоит допустить ошибку, я буду еще страдать и убиваться по ней целые сутки, в итоге, общение с родителями меня еще больше добивает, они все сводят до простого нытья, когда я пытаюсь им объяснить, что я чувствую. Папа просто бросает "Да ты боишься, ты трусиха!", будто страх перед людьми это мой осознанный выбор.
Я понимаю, что я взрослая, должна сама решать свои проблемы и решаю по возможности, через страх иду и делаю, мне просто больше не хочется ругаться с родителями и объяснять по сто раз причины, почему мне так тяжело, например, сходить на собрание собственников или позвонить заказать себе новые окна, я просто хочу, что бы они меня поняли и поддержали.

ПсихологияРодители+6
Анонимный вопрос
  · 1,0 K
Лучший
Психологическая помощь на Родионова, 22  · 3 июл 2021  · psycholog-nn.com

Вы очень хорошо написали что чувствуете, что у Вас социофобия.

Напишите письмо родителям и опишите ваши ощущения или дайте почитать этот вопрос родителям.

У всех разное восприятие информации, может изложенные чувства на бумаге - по другому "услышаться".

Берегите себя и найдите в себе ресурс, чтобы поменять ситуацию и ваше качество жизни улучшиться.

Психолог Наталия СмирноваПерейти на psychoclip.com
Психолог-психотерапевт, врач. Помогаю распрощаться с болезнями тела через психику...  · 3 июл 2021  ·
anna_mirravastu
А зачем вам что-то объяснять родителям? Ведь если они не слушают вас, а вы хотите - то что вы хотите, чтобы вас услышали? А зачем вы хотите, чтобы вас услышали? Может быть, вы поставили себе этот диагноз как раз из-за того, что есть проблемы в отношениях с родителями, и вам не комфортно общаться с людьми потому, что с родителями никакого контакта с детства? Сходите к... Читать далее
Это не про то, что вы неправильно общаетесь с родителями, а про то, что они вас не научили этому. Они же взрослее... Читать дальше
Практикующий клинический и практический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт...  · 3 июл 2021  · youtube.com/channel/UCKe_rPFcBLlAy_2qjMOZujQ

Если это доставляет дискомфорт, то можно обратиться к специалисту - психологу/психотерапевту, чтобы проработать это состояние. С социофобией, если мы говорим именно о ней, очень сложно справиться самому. Не обязательно работать очно, можно поработать и онлайн, что не менее продуктивно.

Художник. Живу в сибирском экопоселении. Не равнодушен к духовности   · 3 июл 2021
Как правило в общении взрослых адекватных людей какому-либо объяснению должны предшествовать вопрос или просьба что-то объяснить. Если объяснять тем, кто не спрашивает, легко можно нарваться на отсутствие интереса (в лучшем случае) или агрессию (в худшем). Комментарий к вопросу оставляет впечатление, что родители ведут себя неправильно и скорее всего и являются... Читать далее
Объяснить родителям, что у Вас социофобия сложно, потому как они люди другого поколения, когда всякая слабость порицалась обществом. В свое время мне очень помогло то, что я дал матери почитать статьи о своих психологических проблемах. Она поняла, что такое реально существует. Может документалки какие-то им показать для наглядности. А проще всего вообще не поднимать эту... Читать далее