Анастасия, я почему-то сомневаюсь, что у Вас недостаточно широкий для рядовых бесед кругозор.
Пишите , например, хорошо.
Безусловно, кругозор всегда надо расширять , но я сомневаюсь в том, что в нём у Вас проблема)
Мне вот кажется, что у Вас может быть высокий уровень социальной тревожности. Увы, мне это знакомо. В таком случае, Вы , при нахождении среди группы лиц, начинаете нервничать (активируется защитная реакция привыкшего к изоляции мозга , повышается пульс и сердцебиение), ощущается скованность. И вот в таком состоянии у Вас конечно же не получится что-либо "спросить" или "поговорить". Мозг занят защитой , концентрация на теме и процесс поиска в памяти релевантной к ней информации приторможены.
Знакомо?