Кто сказал что это дно?
Не стоит прислушиваться к навязчивому мнению общества о здоровом образе жизни.
В жизни нужно заниматься тем что вам нравится и там где вам комфортно.
Когда ты бухаешь каждый день и ничего не помнишь на утро, творишь херню и ничего тебя больше не интересует, это стремно
если вы сталкиваетесь с неразрешимой ситуацией или проблемой, решить которую у вас нет ни сил, ни понимания, ни даже иногда желания, но все таки вы не хотите катиться на дно , то нужно обратиться с просьбой ( молитвой) к Творцу и попросить Его спасти вас от этого. Лично я именно таким образом выбрался в свое время из такого же.
А может надо отбухать хорошенько, а потом, глядишь, и попустит.
В саморазрушение тоже есть смысл. Это не пропаганда алкоголизма, не подумайте так)
найди себе дело которым займешься. работу, хобби, что-то где ты будешь нужен и востребован. так будет гораздо проще отвлечься от остальных проблем