Свою первую жену я отучал простым приемом: надо просто внушить самому себе мысль, что ты видишь этих людей первый и последний раз в жизни - ты им ничего не должен, и они тебя вряд ли запомнят. Даже если вы встретитесь еще раз и будете представлены друг другу, шанс того, что вам скажут "о! А это не вы ли 13 августа 1987 года чихнули в центре города, проходя мимо рыжего кота?" ничтожен.
Если же ваше стеснение распространяется и на тех, с кем вам каждый день приходится видеться и иметь дела, очень полезными оказываются различные корпоративы. Правда, всегда надо знать меру. Не стоит в зюзю пьяным танцевать стриптиз на коленях шефа, лишь бы доказать всем, и себе в том числе, что вы больше никого не стесняетесь.
Про первый совет - в точку, всегда так себе говорю :)
Последним столики все испортили
Нужно понимать что застенчивость, одно из проявлений неуверенности в себе. И, как правило, из ниоткуда не рождается. Обязательно есть причина, ее вызывающая. А это значит - стоит проанализировать свое поведение и самооценку. Сделать ревизию, если можно так выразиться. И плясать уже, от ее результатов.
Читала в одном месте, что нужно представить как будто этот (или эти) человек (люди) ходят в туалет. Короче, что-то обыденное, но в то же время, чего мы не видим. И тогда люди перестают стесняться их. И неважно это, какого они статуса и тд
Тони Роббинса изучаешь ?
На самом деле, жизнь – это иллюзия.
Все люди – всего навсего набор атомов.
Нужно внушить себе это, нужно осознать и понимать.
Кароче говоря, относиться к этому проще, и, будто бы всё, что происходит – сплошная, повторюсь, иллюзия.