Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как пережить развод с мужем? Что советует психолог?

ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопрос
  · 135,2 K
Психотерапия супружеских, детско-родительских отношений; психотерапия пищевой...  · 20 окт 2019

По факту развод - это утрата. Поэтому и переживать его каждый человек будет, проходя несколько стадий. Важно каждую стадию прожить, прогоревать. Считается, что для этого необходимо от 6 мес до года. И только потом человек будет готов к новым отношениям. Если же в новые отношения вступить раньше, то новый союз может быть очень хрупким, так как новый партнер будет выступать в роли этакого "доктора", который помогает залечить раны. А когда раны будут залечены выяснится, что новый партнер вовсе и не тот, который нужен, и совсем с ним не интересно, и не так хорошо эмоционально и тд и тп. Либо возможен другой вариант событий, когда не была пройдена вся ситадия горевания, и Вы так не дошли до "точки невозврата", вдруг внезапно начинается сравнение нового партнера с бывшим мужем: "Ты так же как он" либо "бывший муж так никогда не поступил бы со мной". Что безусловно подталкивает к кризису уже в новых отношениях. Поэтому проживание утраты так важно в этот период.

Скорее согласен с Вами.Но как потом будет с моими эмоциями,с желаниями ещё не знаю..,возможно и не захочется возвра... Читать дальше

Прошло 3 года. Восстановиться не могу. Очень хочу, стараюсь.... Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.

Екатерина, 3года...тут 3месяца мучений просто ужас, я вам сочувствую

10 лет, двое детей... Больше года не могу справиться....

Елена, если более 1-1,5 лет не можете пережить развод - рекомендую обратиться к психотерапевту, не пережитая утрата (развод) отнимает очень много ресурсов и не даёт возможность построить новые отношения; если же Вы говорите о том, что не можете простить измену и планируете оставаться в отношениях, рекомендую обратиться к семейному психотерапевту и начать работать совместно с мужем над отношениями. Измена часто является следствием. Если оба готовы работать над отношениями - скорее всего удастся восстановить отношения и выйти на новый, более качественный уровень!

не знаю.. не могу согластиться, я занялась собой, пошла на курсы интим коуч, подняла свое либидо, и нашла мужика нормального! И все у нас теперь хорошо. И секс и отношения

Автор удалил комментарий

Анна П., в 40 лет как говорится жизнь только начинается!!! зачем прожить с таким мужчиной всю жизнь?у меня похоже ситуация была, но мне 34 и я рада, что смогла взять все в свои руки и развестись сама. жизнь такая длинная и удивительная, зачем тратить на человека для которого вы никто по сути...я против разводов! если у вас можно еще вернуть чувства мужа, то боритесь как говорится. я просто сама не любила мужа и поняла это поздно...прожили 6 лет...женщине нужно быть любимой!!!!а иначе она начинает болеть ....Удачи Вам! Счастья женского Вам желаю!!!

Психолог-консультант, семейный психолог  · 29 дек 2020  · eseninai.tilda.ws
Кратко по самостоятельной работе с расставанием (разводом): Цель – восстановить полноценную жизнь без партнера. Основная задача каждого из этапов переживания - сместить фокус внимания с партнера на себя. Трудно, тяжело, долго, но реально! Главное: 1. Исключить из своей жизни все, что связывает с партнером (по максимуму, в рамках возможного): - запретить себе фантазии (... Читать далее
6 экспертов согласны
Написано классно, но такая инструкция больше про роботов, чем про людей. Более того, слишком резкое обрубание... Читать дальше
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли.  · 10 февр 2022
Чтобы полноценно пережить расставание и полностью психологически восстановиться нужно действовать в двух направлениях. 1. Расставание с любимым партнёром, тем более если отношения были длительными, для многих людей является тяжёлой эмоциональной травмой. Если сформировалась глубокая привязанность разрыв отношений воспринимается крайне болезненно. Эта эмоциональная боль... Читать далее
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли. Перейти на vk.com/razlubit
2 эксперта согласны
Вы попросили верифицировать ваш ответ. Но ответа как такового я не увидела, кроме подтверждения, что это... Читать дальше
Клинический психолог, арт-терапевт 👉 Записаться на консультацию https://t.me/aliyahsultan...  · 6 нояб 2018
Отвлечься - ни за что. Откладывать переживание горя - плохая затея. Развод это потеря, другими словами - горе. А вот горе нужно переживать, самое сложное здесь - не зациклиться, и не застрять. Правильно и благоприятно пережить горе Вам поможет хороший психолог. Переживание горя включает в себя 5 стадий (шок и отрицание, гнев, вина, депрессия, принятие) и в идеале эти... Читать далее
Записаться на консультацию Перейти на t.me/aliyahsultanova
Согласне с Вами.Я по дурости сразу после решения суда а мае уехал к той женщине,(причина моего развода) ..так... Читать дальше
Сервис оказания психологической помощи онлайн. Первые 20 минут консультации бесплатно!  · 24 мар 2021  · psy-chat.ru
Развод с мужем – серьёзное испытание для женщины. Это утрата, боль, предательство, разрушенные надежды, огромная душевная боль. Психологи единогласны во мнении, что, прежде всего, необходимо пережить и принять происходящее. Сделать это возможно только пережив все стадии горя. 1. Стадия шока и отрицания. Ваше сознание выставляет защиту ради спасения психики. Какое-то... Читать далее
Первые 20 минут консультации с психологом бесплатно.Перейти на psy-chat.ru
Специалист по достижению целей, изменению убеждений и жизни к лучшему. Психолог, коуч...  · 21 нояб 2019  · znandex.ru
В первую очередь важно понять, что это не последний и не единственный человек на земле, с которым можно построить отношения. Далее понять причины негативного состояния. Самые популярные причины: Иллюзия стабильности. Раньше, вы связывали свою жизнь с этим человеком и представляли себе планы дальнейшей жизни. После развода может показаться, что жизнь закончилась. На... Читать далее
Написать легко, пережить и сделать всё по пунктам сложнее. Всё равно, спасибо вам, Станислав. Тыкая кнопки в... Читать дальше
Лечение ВСД и панических атак, постковидного синдрома, неврозов, нехватки воздуха...  · 31 янв 2021  · vsd.one
Добрый день. Не важно, мужчина Вы или женщина, процесс переживания развода, выглядит одинаково и вариантов, как это сделать, всего два. Самостоятельно, по статистике это занимает два, три года. С психологом это занимает несколько часов. Развод это огромный стресс и горе, не для всех и не всегда, но для тех кто ищет ответы тут это, скорее всего именно так. Развод помимо... Читать далее
WhatsApp, Telegram, Skype. +7 (995) 609 6935 https://www.vsd.one/Перейти на vsd.one
Психотерапевт, гештальт психолог центра Self: http://my-self.ru   · 16 окт 2019
Расставание супругов - это потеря и ее надо пережить. Для этого важно: 1. Признать, что потеря существует и есть эмоции, мысли, чувства, которые просят быть замеченными и прожитыми- боль, обида, страх, гнев, бессилие. 2.Сама процедура развода может быть очень болезненна с психологической и юридической точки зрения и ее важно пройти, чтобы завершить отношения. 3.Переосмы... Читать далее

Спасибо, Оксана.

Первый
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!  · 13 мар 2018
Потерять близкого человека всегда непросто. Но всё можно пережить, независимо от причины расставания. Конечно, можно вспомнить много афоризмов на эту тему: «не плачь, потому что всё прошло, радуйся, потому что это было». И «все, что нас не убивает, делает только сильнее». Но главное, это хобби и любая возможность отвлечься, хорошие люди рядом, близкие друзья... Читать далее

..не понимаю я этого.Если хорошо было в семье,то зачем радоваться разрыву?

Наблюдаю...  · 7 июн 2019
Развод с мужем часто напоминает смерть отца. Это очень тяжелые переживания для некоторых. Поэтому будет весь спектр неприятных чувств: боль, обида, желание мести, пустота. нежелание жить и т.д. Рекомендуется не начинать новые отношения в течение 6 месяцев, потому что в партнере женщина будет искать своего прежнего мужа, с которым произошел развод. Иногда чувства... Читать далее
Смерть отца конец 2013,развод начало 2014.Пережила тяжело, на здоровье сказалось, особенно смерть, перед глазами... Читать дальше