Есть ряд правил:
Покупать на распродажах, в несезон. Особенно это касается одежды, обуви. Всегда можно найти вещи своего размера, со скидкой 50-80%, если покупать их в самом конце сезона.
Мониторить цены перед покупкой. Благо сейчас есть Ozon, Wildberries и т.д. Одну и ту же вещь можно найти по совершенно разным ценам благодаря акциям и скидкам
Касаемо нескоропортящихся продуктов и бытовой химии- покупать по спец предложениям "три по цене двух" и т.д. Главное здесь - это покупать только то, что вам действительно нужно, а не просто лишь бы купить, раз со скидкой, и быть уверенным, что реально есть скидка, а не просто "уловка маркетологов"