Как понять чему верить? Отражению или видео/фотографии?

В том смысле, что когда я вижу себя в зеркале я вижу одно, но стоит увидеть себя на фотографиях и видео, то вижу совсем не то же самое. Я знаю, что есть разница в отражении и в видео. Но чему верить?