Спорт, секс, правильное питание, достаточное количество воды, регулярный уход за собой, косметология - тяжесть и серьёзность процедур с возрастом должны нарастать, по возможности аккуратная и грамотная пластическая хирургия.
- Следите за пищеварением, кишечник должен работать как часы. Для этого правильно питайтесь, берегите микрофлору кишечника, освойте висцеральный массаж и упражнения, которые улучшают перистальтику.
- Позаботьтесь о достаточном поступлении коллагена в организм. Коллагеновый каркас поддерживает внешний вид кожи, это основа здоровья ногтей, волос, костей. То есть коллаген... Читать далее
Раньше думала, что для ухоженности нужно много денег. Конечно, это не так, но потратиться всё равно нужно. Для меня обязательными процедурами каждый месяц являются маникюр, педикюр, уход за волосами. За лицом ухаживаю самостоятельно, покупаю очищающие гели и сыворотки от фирмы "Cosmedix" на сайте https://экомаркет24.рф/cosmedix/. Кожа с недавнего времени находится в... Читать далее