Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта... · 28 июн 2020 · classic-hypnos.ru
ОтвечаетДенис Борисевич
Причины постоянных воспоминаний прошлых отношений в том, что остался незавершенный процесс, к которому все время возвращаются мысли. Не завершается процесс забывания человека из-за непринятия опыта расставания.
Нужно укреплять задетое самолюбие и повышать самооценку.
Перестать в соцсетях смотреть жизнь вашего бывшего чтобы не подпитывать процесс, возвращая негативные эмоции, усиливающиеся чувством одиночества. Это подавляет самооценку, формирует депрессию, невроз, превращая жизнь в постоянный мучительный стресс.
Лучший способ забыть прошлые отношения это обучиться саморегуляции эмоций через самовнушение и самогипноз или обратиться за помощью к гипнологу.
Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях. · 21 мар 2021 · samka.co
Разлюбить человека, к которому вы испытывали самые светлые чувства, действительно очень сложно. Однако это реально. Нужно взять себя в руки, действовать последовательно и методично:
• Осознайте и примите, что он сделал. Наверняка любовь еще жива из-за того, что вы пытаетесь в своем сознании оправдать человека. Но таким поступкам не может быть никаких оправданий. Он... Читать далее
Возможно, услышите очень банальную фразу: время лечит. Увы, каждый человек переживает период после расставания по-своему, тут однозначно сказать нельзя. Существует теория, что человеку на "восстановление" уйдет столько же времени, сколько он был в этих отношениях. Как забыть? Могу сказать из личного опыта (судя строго по себе), что в какой-то мере помогает полное... Читать далее
Первое, что нужно сделать - это, если это возможно сделать безопасно в ваших отношениях, сказать ему о своих чувствах по этому поводу, искренне, выразить всё негодование, обиду и злость (думаю, её сейчас много). После этого, прекратить с ним всё общение, от слова ПОЛНОСТЬЮ, т.е. не переписываться ни в каких мессенджерах, даже если очень хочется, не звонить, не искать... Читать далее
Первый
Разлюбить как ? Начать изменять , быть независимой и поднять самооценку и понять , что «любовь» не более чем иллюзия временная в вашей голове. Не больше, не меньше : все мы эгоисты и любовь это для размножения дано.
Первый
Говорю, как человек испытавший всё это на себе…
Запомните, всё это чушь, с поднятием самооценки, реализацией себя в действии-все это полная ерундистика!!!
Во -первых, ничего не хочется не только делать, но и читать, потому, что все мысли о ней (нем). Ты верил(а) человеку, а он оказался не тем, кем ты его считал(а)…
У меня один мой друг никогда не показывал эмоций, я... Читать далее
Я бы посоветовал заняться личной самореализацией, найти в себе полноценность. Не зависеть от другого человека, а быть полноценной самодостаточной личностью.
Это возможно, если задуматься над тем, что вам нравится делать в жизни, чего бы вы хотели достичь, помечтать. Можно даже составить список. А после приступить к достижению всего перечисленного. Тогда зависимость от... Читать далее