Что-то сложно представить сейчас такое место или средство передвижения, где туалет был бы недоступен.
Поезда, самолеты, да даже автобусы сейчас с туалетами. Но, даже когда поблизости есть туалет, идти в него не всегда в радость (брезгливость и прочее). Что делаю я? Если поездка намечается вечером, ем только утром и все. Стараюсь пить очень мало.
Конечно, старайтесь не есть в дорогу никаких фруктов, особенно летом, они могут вызвать расстройство кишечника.
У всех организм по разному реагирует на продукты.
Но вот про себя могу сказать следующее.
Молоко,кефир,творог зерновой очень быстро заставляют организм освобождаться.
Советую есть перед дорогой в жаркий день селедку-она задерживает влагу в организме.
Будете меньше хотеть пить.