спасибо
Спасибо большое
Если вы перепробовали уже все способы, чтобы поднять себе настроение и ничего не помогает, то у меня есть один проверенный совет. Завариваете ваш самый любимый чай в термос, берете его и в одиночестве идете в парк отдыхать)
Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то приветливо вам улыбается. Скорее всего, хочется улыбнуться в ответ. На душе становится светлее. Искренняя улыбка друга 😊 или даже незнакомого человека 🙂 заразительна и поднимает настроение. Она придает уверенности в себе и уменьшает стресс. А хмурое лицо 😡 – наоборот.⠀
Не дожидайтесь, пока кто-то улыбнется вам первым. Дарите улыбку, а вместе с ней и хорошее настроение! От нее станет светлей и вам, и окружающим. Улыбка как подарк от Бога.⠀
Также поднять настроение может любимая музыка. А еще физическая активность доставляет удовольствие: занятия спортом, интересные игры или что-то еще. ⛹️