Как улучшить рукопожатие?

Мальчишеская тема :)))) Вам потом это уже будет не интересно, когда станете постарше, но всё же… :) Всем спортсменам известно, что у гиревиков "хваталка" весьма "здоровая". Это факт. Р, Т и ТДЦ (рывок, толчок, толчок гирь по длинному циклу) поможет. Я развлекался ещё жимом гирь кверху дном :) Когда 32 кг сможете плавно и подконтрольно пожать таким образом, дальше уже можно переходить и на специализацию для хвата. Но и этого обычно достаточно вполне