Ох, София, это такой вопрос на всю жизнь :)
Ну, из более-менее конкретных наставлений - есть такое: определите конкретно, какие поведения и поступки к этому качеству относятся, и просто их практикуйте постоянно при любом случае. Необязательно сразу идеально, да и не получится - но, тем не менее, важно само стремление, намерение эти качества развивать. А развиваются они исключительно через деятельность и опыт.
Примите себя, полюбите такой как есть, доверяйте себе, делайте что хотите и нравится, учитесь говорить "нет".
Сравнивайте себя сегодняшнюю только с собой вчерашней.
Займитесь собственной жизнью, забейте на мнение окружающих (им все равно не угодишь и что бы вы ни делали, останутся недовольные).
Поднимите вашу самооценку.