Как восстановить микрофлору кишечника? Достаточно просто пробиотиков или нужно что-то еще в питании?

Добавте яблочный уксус в воду чуть чуть и готовте себе напитки с клетчаткой. Напитки могут быть разными - даже с кефиром или с молоком, но клетчатка главное условие.