Идти к психотерапевту и пахать над собой. Идти к психотерапевту и пахать над собой. Идти к психотерапевту и пахать над собой. Идти к психотерапевту и пахать над собой.
Других вариантов нет. Точнее есть - не ходить и дать своему РЛ полный карт-бланш, а затем пожинать неблагоприятные последствия.
Советую прочитать книгу: "когда я была львом"
Автор женщина, которая победила свой психический недуг, обязательно работать с психологом, выполнять его предписания и регулярно посещать психиатра.
Не бояться, если вы осознаете, что с вами, что-то не так, значит ещё большая вероятность вернуть себя чистый разум.
Наверное вы про "Завтра я всегда бывала львом"? Там же про шизофрению вроде