Польза для здоровья – это то, что уменьшает риск развития заболеваний и каким-то образом продлевает жизнь.
Сода не обладает ни тем, не другим. Сторонники идеи вливать в себя что-то ради какой-то эфемерной пользы обычно не могут предоставить никаких фактов в свою пользу, а только ссылаются на мнения неких "авторитетов".
Пищевая сода может быть применена в медицине только как средство для борьбы с изжогой. И то, только в случае, если ничего другого под рукой нет, аптеки закрыты, изжога никак не прекращается. В общем как "экстренное средство", потому что несёт в себе кучу других побочек, в том числе – усиление изжоги (из-за разложения до углекислого газа, который провоцирует изжогу...).
Спасибо Вам, честно после армии начал болеть изжогой. Прям бывает такой не приятный дискомфорт в желудке.