Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какой есть самый действенный способ обрести уверенность?

Психология
Владислав Б.
  · 5,8 K
Психолог: консультации онлайн. Публицист, писатель.  · 12 февр 2019  · youtube.com/c/ОлегГерт_психолог

Ненавижу банальности, но в данном случае ничего лучшего не скажешь.  Лучший способ обрести уверенность - вести себя уверенно, несмотря на своё подлинное внутреннее состояние.

В еврейской культуре есть понятие "хуцпа", которое точно отражает этот посыл. Принимать решения и брать на себя инициативу, даже при явной собственной некомпетентности и недостатке ресурсов. В результате, во-первых, окружающие начинают воспринимать Вас как уверенного в себе человека (а это едва ли не важнее того, что Вы сами об этом думаете )), во-вторых, Вам уже и самому деваться некуда - приходиться разруливать то, во что вписался ) 

Постоянная практика такого рода приводит к тому, что Вы научаетесь действовать - и времени на обдумывание собственной уверенности уже просто не хватает )

Консультация (Skype) 3 000 руб. Связаться: https://vk.com/gertolegПерейти на vk.com/gertoleg

Fake it till you make it

Коуч, помогаю найти любимое дело и преодолеть страхи.   · 9 дек 2021  · taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Есть техники НЛП для работы с уверенностью, например, программирование жеста, который в нужный момент даст вам заряд, но для меня самым эффективным было переместить фокус с себя на других. Например, мне нужно выйти в прямой эфир и дать интервью. Я не чувствую уверенности. Тогда я думаю для кого я это делаю, кому то, что я хочу рассказать, будет полезным. И уверенность... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Java-разработчик, проект War Robots  · 14 февр 2019
Я бы различал уверенность на кратковременную интенсивную и на растянутую по времени. К первой я бы отнес напряженный момент ожидания драки, публичного выступления, важного разговора. В этих случаях может помочь осознание того, что самое выгодное поведение - подавление эмоций. Плюс на конкретные ситуации можно натренироваться тренировками или повторением. Долговременная... Читать далее
Переводчик TED 📚 Пианист 🎹 Деист 📿 Последователь учения А. Курпатова 👨🏻‍🎓 Донельзя л...  · 12 февр 2019
Лезть в те дебри, которых боишься! 1) Боишься, например, по лицу в драке получать - иди в секцию рукопашного боя, муай-тай, самбо. Там через пару спаррингов и опыта наберёшься, и сможешь обрести уверенность в своих силах. 2) Боишься на английском разговаривать - скачай приложение для знакомства с иностранцами. Познакомься, возьми номер телефона и звони в What's App. 3)... Читать далее