Для меня лично - это 12-14-часовой сон. Обычный. Лучше без сновидений. Бо́льшего отдыха, чем такой сон - мне ничего не даёт.
А из активного отдыха - мне нравятся велосипедные поездки. Многокилометровые. Но динамически - они мало похожи на отдых. Скорее на работу в велотренажёре:). И чем быстрее я преодолеваю намеченное расстояние - тем интереснее такая поездка:). Поездки такие я возобновил совсем недавно: этим летом. До этого - ездил только в подростковом возрасте. Но мне - снова дико понравилось. Как коту Леопольду в одной из серий:).