Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Когда ложусь перестаю хотеть спать, встаю хочется спать, в чем проблема?

Гордеев С.А.
  · 404
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога, депрессия. Сон. Семья.  · 15 янв 2023  · gorodkov.net
Конечно, хотелось бы более подробного описания, но я попробую ответить по догадке.
Возможно, когда Вы ложитесь спать, исчезает часть постянных раздражителей, тех, которые отвлекают Вас от тревожных чувств и В Ваше сознание проникает тревога, которая рождает мысли и отсутствие сна. Когда Вы поднимаетесь, уже даже вертикальное положение меняет состояние, появляются те самые раздражители, отвлекающие от тревоги. И Вы снова чувствуете сонливость. Вы как бы "укачиваете" себя хождением или просто напряжением мышц в вертикальном состоянии. 
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Тоже так подумал; хотя может ещё быть сильная усталость в сочетании с неоконченным делом, например. Человек хочет... Читать дальше
Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Лечение бессонницы и неврозов. Психотерапия...  · 27 янв 2023  · youtube.com/OksanaSadykova
В первой половине вопроса есть проблема, а во второй - ее нет. Давайте разбираться. «Когда ложусь, перестаю хотеть спать» причиной этого состояния является тревога и/или эмоциональное напряжение.  Некоторые мои пациенты говорят «не могу выключить мозг» или «как выключить компьютер».  Когда я спрашиваю, есть ли при этом тревога или напряжение. Одни отвечают «да», а... Читать далее
Удачи и здоровья! Врач-психотерапевт, сомнолог Оксана Садыкова.Перейти на youtube.com/OksanaSadykova