Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Кому легче похудеть: высоким или низким?

МедицинаТело+4
Ани DMAY
  · 20,6 K
Астроном со станции "Звёздная"  · 28 сент 2021
Интересный вопрос. На мой взгляд, простота в похудении не зависит от роста. Если только косвенно. Если, скажем, возьмем 2 человека - ростом 180 см и 160 см. Допустим весят они оба по 90кг. В этом случае проще будет сбросить вес тому, кто выше, потому что ему, в соответствии с ростом, до здорового веса нужно будет сбросить меньшее количество килограмм. И всё, только здесь можно найти корреляцию роста человека и лёгкости сброса веса.
Кому легче похудеть - это зависит скорее от силы воли, от состояния здоровья, генетического фактора, от того, на сколько нужно похудеть, но напрямую не от роста.
нейрохакер, тренер, коуч, спикер АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и...  · 4 февр 2021
Добрый день! Если отвечать прямо на ваш вопрос, то высоким людям худеть проще. Дело в том, что у них больше "сухой массы" тела, то есть высокие люди тратят больше калорий в состоянии покоя (ведь к этому стремятся посетители спортзалов, так?). Этот факт вовсе не означает, что людям с низким ростом не быть стройными. Этот лишь один маленький фактор, влияющий на успех в... Читать далее
Медицинский редактор сайта «Здоровье Инфо» (www.zdorovieinfo.ru)  · 15 окт 2018

Эксперты отмечают, что люди высокого роста обычно имеют большую мышечную массу, чем люди более низкие. А от объема мышечной массы зависит скорость базового метаболизма. Чем больше мышц, тем быстрее "сгорают" калории, и именно поэтому высоким людям легче терять вес.

Отлично, теперь  у меня есть еще одно оправдание. Спасибо -_-

Тем, у кого все в порядке с самодисциплиной. Человек, умеющий контролировать себя не станет есть много вредной пищи и без проблем запишется в спортзал, в то время, как ленивый и бесхарактерный человек будет винить во всем свои гены, свой метаболизм и свой рост вместо того, чтобы бороться со своей проблемой. Но при прочих равных, человекам с высоким ростом будет проще... Читать далее
Каждый человек имеет свою норму расхода калорий для нормальной жизни. Но даже если не рассматривать типы тела и метаболизма (эктоморф/мезоморф/эндоморф), больший человек (в данном случае по росту) нуждается в большем количестве калорий. Однако порции еды чаще всего одинаковые. Стандартное мороженое (300-500 ккал) для высокой девушки даст, где-то треть  или четверть... Читать далее
Фигня все, ем как слон(завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин) а во мне росту, чуть больше 155 сантиметров... Читать дальше