Да, только немного - 0,33 легкого лагера, или вообще баночку безалкогольного. Пиво - неплохой изотонический напиток. В нем - более 300 мг калия и 100 мг натрия на литр, а также декстрины - полисахариды, которые помогают восстановить содержание углеводов. Плюс соли кальция, магния и фосфора. А ведь активные физические нагрузки - это неизбежная потеря жидкости. А уходит она вместе с солями натрия, калия и кальция. Причем если просто восполнять потерю жидкости чистой водой, мы начнем терять еще больше этих химических элементов.
очень часто пью пиво. люблю его всей душой и чувства наши взаимны. занимаюсь в зале. жим лежа от груди - 210 рекорд, 150-170 рабочий. подчеркиваю, что жим лежа ОТ ГРУДИ. выполнил норматив МС по жиму лежа в 38 лет. красота и эстетика тела особенно не интересует, во главе угла - сила. короче, пиво не мешает это точно.