Всё и правда зависит от формы препарата.
Если это таблетированная форма, а также капсулы, то, скорее всего, они предназначены для всасывания в желудке или кишечнике и незачем торопить события - пусть себе работают в том отделе организма, который им назначен фармацевтами.
Если же это порошок, либо шипучие таблетки, которые растворяются в воде, то так и надо сделать, по инструкции-аннотации к препарату.
Фармацевты за нас решили эту задачу и если следовать описанию, то усвоение действующего вещества будет оптимальным и правильным.
А в вашем случае, скорее всего, эффект будет минимальным, хотя здесь тоже надо инструкцию посмотреть.
Магнелис - таблетки, покрытые пленочной оболочкой, которые растворяются в кишечнике. Поэтому их нужно глотать целиком и запивать водой. Если их разжевывать, польза в таком случае от них сводится к минимуму.
Как вариант, можно принимать препараты магния в форме шипучих таблеток (например, магний плюс).